Versöhnung mit sich selbst | Ursachen der inneren Konflikte und Lösungswege um mit sich ins Reine zu kommen um eine kraftvolle Beziehung mit sich selbst zu leben.

Versöhnung mit sich selbst-Wunschtitel* 1

Der Titel sagt aus, das eine Person mit sich nicht im Reinen ist, denn Versöhnen ist nur dort notwendig wo vorher Unfrieden, Streit oder innere Konflikte waren.
Die Beziehung zu sich selbst ist ein sehr umfassendes Thema, aus dem ich in diesem Beitrag einige Aspekte rausgreife. Lebenslang haben wir eine Beziehung zu uns selbst, ob in einer hohen oder schlechten Qualität liegt an uns. Mit diesem Beitrag möchte ich dazu beitragen, dass Deine Beziehung zu Dir liebevoller und kraftvoller wird.
Zunächst betrachten wir den Lohn einer kraftvollen Beziehung zu sich selbst. Anschließend werfen wir einen Blick auf mögliche Ursachen für die inneren Konflikte und im Teil 2 Wege in die Versöhnung mit sich selbst, beschäftigen wir uns mit den Wegen und Möglichkeiten in den Frieden und die Versöhnung mit sich selbst zu kommen.

Warum eine kraftvolle Beziehung zu sich selbst lohnenswert ist:

• setzt Kraft frei
• ich bin wertvoll ⇒ SELBSTwert
• mit uns selbst sind wir ein ganzes Leben lang zusammen
• Autonomie 
• ich kann mich auf mich verlassen, Verbindlichkeit, Zuverlässigkeit
• schafft Klarheit, gewappnet gegen Manipulationen, Gewalt und rosa Brillen
• ermöglicht Beharrlichkeit, Kontinuität, Rückgrat, und Durchhaltevermögen
• Grundlage für LIEBE, die Selbstliebe
• Zugang zu Wünschen und Träumen, die ernstgenommen und dadurch umgesetzt werden
• erfüllteres Leben
• qualitative Zeit mit sich
• Gesundheit
• mehr Gelassenheit mit sich und anderen
  
• Frieden in mir, schafft die Basis für mehr Frieden in der Welt

Wunschtitel 1: Versöhnung mit sich selbst -Ursachen des inneren Unfriedens, Wege zur Versöhnung mit sich selbst, Selbstwert, Selbstakzeptanz

Was hat zu dem inneren Unfrieden geführt – Mögliche Ursachen der inneren Konflikte

• Ursache des Unfriedens ist oft Selbstkritik, die Ursache dafür ist noch früher, in der Kindheit, zu finden
• Bei schmerzhaften Erlebnissen in der Kindheit (auch zu wenig Liebe/Zuwendung ist Schmerz), spalten wir meistens etwas ab, um den Schmerz nicht weiter zu fühlen oder beschliessen etwas zum Beispiel „keiner Menschenseele zu vertrauen“, oder etwas bestimmtes nie wieder zu tun.
• Fehlinterpretationen von Geschehnissen, z.B. sich selber Schuld geben obwohl faktisch eine andere Person die Schuld /Verantwortung hat. Sehr häufig vorzufinden bei Betroffenen von sexueller Gewalt, häuslicher Gewalt und Alkoholabhängigkeiten der Eltern.
• Gesellschaft und Erziehung, deren Werte und Normen haben immer einen Einfluss, auf die Art wie wir mit uns umgehen ein exemplarisches Beispiel aus dem Volksmund „Eigenlob stinkt“ gibt deutlich vor sich nicht zu loben. Dabei ist Eigenlob wichtig, natürlich im gesunden Maße, nicht egozentrisch, sich selbst loben gibt angenehme Gefühle
• Der Film „ich bin nicht gut genug“ läuft und zwar wie die Wahrheit, wenn dann jemand sagt „du hast das und das gut gemacht“, kommt sofort die Gegenwehr, da es nicht zur eigenen Realität passt. (Auch hören wie „ich bin nicht gut genug“). Dieser „Ich bin nicht gut genug Film“ läuft in allen Lebensbereichen, mit dem eigenem Körper, in Beziehungen, im Eltern-Sein, am Arbeitsplatz und dieser Film wird auch nach außen transportiert, in die Welt, andere Personen, Geschehnisse werden genauso dauerkritisiert wie sich selbst, alles ist „nicht gut genug“. In dem Beitrag DIE Wahrheit oder uns stehen keine langen Haare beschreibe ich u.a. dieses Wirken von wie DIE Wahrheit .
• Es wird kein gutes Haar an sich selbst und anderen gelassen. Dabei ist es nur ein Schrei nach Liebe.
• Zweifel und Ängste, Versagensängste, Selbstzweifel
• Fehler und Schwächen, Wer sagt was Fehler und Schwächen sind? Stellen Sie diese in Frage, Verurteilung rausnehmen und Eigenheiten annehmen,
• Perfektionismus? zu hohe Messlatte etc.
• Mitgefühl für sich selbst fehlt
• Ständige Selbstkritik ist wie ein Gefängnis und gleichzeitig wie eine Sucht, langsames Aussteigen ist erstrebenswert

• Möchten Sie wieder Frieden mit sich schließen?
• Möchten Sie die Ursachen Ihres ständigen Kritisierens kennen und anschließend freier leben?
• Möchten Sie Ihre, für Sie passenden Wege finden, um sich mit sich selbst zu versöhnen und sogar zu lieben?
• Gerne können Sie meine Unterstützung zur Nutzung des vollen Potenzials einer kraftvollen Beziehung zu sich selbst in Anspruch nehmen.
• Es ist die beste Investition Ihres Lebens, Sie investieren in sich.
• Rufen Sie mich einfach unter der Telnr. 0561/ 921 9515 an und vereinbaren einen Informationstermin mit mir.

Susann Staude  1a Telefoncoaching
Ihr  Präventionscoach   Mentalcoach   PersonalCoach   SeelenCoach  

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